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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预(yù)防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾(pí)的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还(hái)可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑阅历是什么意思豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些(xiē)名贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区(qū)域(yù)试(shì)验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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